こころとしあわせのさいと

あなたの中に愛と幸せはある!

「瞑想」の記事一覧

好きなこと、好きなものを考える瞑想のやり方

こんばんは、アマザトです。 今回は気分を安定させる瞑想について記事を書いています。 あなたは瞑想をやったことがありますか? 今回はめちゃくちゃ簡単な瞑想方法をお届けしますので、最後までご覧ください。 瞑想の種類はいろいろ […]

瞑想は何故いいの?瞑想の効果ややり方

こんにちは、アマザトです。 この記事に訪れてくれたあなたは瞑想に興味があるでしょう。 この記事を読んだ人は瞑想したくなるはずですよ。   瞑想は何故いいのか? 瞑想と聞いて多くの人は何の為にやるかわからないでし […]